Vingt mille lieux sous les rêves : explorer les états modifiés de conscience

Les états modifiés de conscience (EMC) sont des expériences intrigantes qui nous transportent au-delà de la réalité quotidienne. Le rêve, la transe, l’expérience de mort imminente, la méditation chamanique, le rêve lucide et les dissociations font partie de ces EMC. Patrick Lemoine, psychiatre renommé, décortique ces phénomènes dans son livre « Vingt mille lieux sous les rêves ». Découvrir les EMC pour ...
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Relâchez !: Les méditations guidées de Tissia Louis-Coudre

La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C’est la première étape d’un voyage inédit à l’intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit au lâcher-prise le plus total. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez ! La méditation pour le relâchement profond Pratiquer la méditation ...
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Santé