J’aide mon enfant à contrôler ses émotions: Les petits tutos pour bien grandir de Laura Caldironi – Un livre audio pour accompagner votre enfant dans son équilibre émotionnel
Gérer ses émotions est une compétence essentielle pour le bien-être et l’épanouissement de chacun. Pourtant, ce n’est pas toujours facile, en particulier pour les enfants. Si vous cherchez des outils pratiques pour aider votre enfant à mieux contrôler ses émotions, le livre audio « J’aide mon enfant à contrôler ses émotions: Les petits tutos pour bien grandir » de Laura Caldironi est ...
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Pratiquez la relaxation au quotidien avec le livre audio du Docteur Lionel Courdon
La relaxation est un outil précieux pour se détendre et trouver un équilibre dans notre vie quotidienne souvent mouvementée. Si vous cherchez un moyen efficace et simple pour vivre plus détendu et profiter pleinement de chaque instant, le livre audio « Pratiquez la relaxation au quotidien » du Docteur Lionel Courdon est fait pour vous. Dans cet article, nous vous présenterons ce ...
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Relâchez !: Les méditations guidées de Tissia Louis-Coudre
La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C’est la première étape d’un voyage inédit à l’intérieur de soi. Au cur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit au lâcher-prise le plus total. Alors ouvrez grand votre cur et respirez ! La méditation pour le relâchement profond Pratiquer la méditation ...
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Guérir à gorge déployée de Patrice Coquereau : un témoignage bouleversant sur les troubles anxieux
Homme de théâtre et figure familière du petit écran, Patrice Coquereau a souffert pendant de longues années de troubles anxieux, qui touchent environ 12% des Canadiens. Aujourd’hui serein, il dresse le bilan du chemin parcouru et, de crises de panique en fous rires, fait voler en éclats les tabous liés à la santé mentale. Un témoignage sincère et émouvant Dans ...
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